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RECEITAS

Vitamina de Iogurte, Morangos e Bananas

Ingredientes para 1 porção

- 125 gramas de Iogurte de morangos
- 120 gramas de Banana nanica
- 2 Bolachas (tipo Maria)
- 10 gramas de Leite(de vaca)em Pó 
- 2 Nozes picadas
receta

Preparação:

  1. Colocar todos os ingredientes no liquidificador bater e servir.

Truque Culinário

Caso prefira mais doce, adicionar uma colher (sopa) de mel. Para uma maior consistência, manter na geladeira por 2 (duas) horas.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (por porção)

Valor energético: 302,08 Kcal.
Proteínas:76,78 g
Carboidratos:453,72
Gorduras: 59,13 g
*Porcentagem com respeito a contribuição energética.

Comentário nutricional
É uma vitamina fresca e suave, utilizar, de preferência, um iogurte que não tenha pedaços 
de morangos, para evitar que as sementes 
irritem a boca. Utilizar também tudo muito bem triturado. No caso das nozes, pode-se utilizar em pó, ideal para o tratamento de disfagia.

        		
		
- Esta receita é uma apenas sugestão para a condição clínica relacionada, antes de consumi-la consulte seu médico ou nutricionista.

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